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『源氏物語』の作者、紫式部を演じる中谷美紀。『源氏物語』誕生の謎に迫る映画『源氏物語 千年の謎』は全国の東宝系で公開中

日本が誇る長編恋愛小説『源氏物語』。この物語の中で多くの女性を次々とオトしていくスーパーモテ男が主人公の“光源氏”だ。彼は超イケメンなうえに和歌の天才というムカつくほどに完璧な男。しかも天皇家の皇子で大金持ちって…そりゃあモテるよ！

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突然ですが、健康の為に運動をされているという方はいらっしゃいますか？運動といっても色んな方法やスポーツがありますよね。どういった運動が健康に役立つのか、知っている方はどれくらいいるのでしょう。

私は元来スポーツをしたり体を動かすという事が苦手で、筋金入りのインドア派です。健康の為に運動をしようという考えは全く持っていませんでした。学生の頃は授業に組み込まれている事もあって、多少なりとも運動をしてはいたのですが、社会人になってめっきり運動をする事もなくなっていました。頻繁に風邪をひいてしまったり、体調を崩してしまったりするのも、歳のせいかなぁなんて片付けていました。

ですが、生活を見直してみた時に毎日健康に過ごしている人との違いに気づいたのです。それは、運動を一切していないという事。運動をして体力をつける事が大事なんだと気づいたのです。病気に負けない体づくりをする事。そういった体づくり=体力をつけるには、有酸素運動が良いそうです。（グルコサミン）

運動をしていなくても、普段の生活で体力というのは必要ですよね。スポーツでいうとマラソン、ランニング、水泳などです。都心のサラリーマンやOLの方たちが、仕事後ランニングをする事が流行っていますが、なるほどそういう事かと思いました。日常生活の中でもスタミナ切れしない、持続しつづける体力がとても大事なようです。

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私って何だか年より老けて見られがちなんです。そこで使いはじめたのがビーグレンです。これは通販でしか売ってない化粧品なのです。エイジングを目的に作られているので私の世代にはぴったりなのです。化粧品ていくつになっても好きなものですよね、

女性の場合はそうではないですか？美容にこだわるのっていくつになっても変わらないと思います。そして美容を気にしてしているけど、健康も気にしてるので、グルコサミンはサプリメントで飲んでいるんですよ。これでばっちり老後に備えたいと思います。まだ早いよ～って言われたけど、もうあっと言う間ですよ、きっとね。

そしてそしそてエステナードソニックでお手入れ続けていますよ。やはり買って良かったです。安かったけど、本当に効果的です。

私は昔から何かを作るのが好きです。特別上手ではないけれど、洋服やバッグや小物類などを作っては自己満足しています。ここ２年ほど前から、ハンドメイドされる方が増えたようで、大手手芸店には沢山の人が来店されているとテレビでやっていました。特にラインストーンのワッペンは人気のようで、無地のＴシャツやジーンズに付けて、１着しかないオリジナル用品に仕上げる方が多いようです。

私も手芸店には頻繁に行きます。その中で目につくには、作成説明書・生地がセットになり、手芸初心者の方でも簡単に作ることのできるバッグなどのセット販売品です。これだと生地にムダも出なく、ミシン一つで簡単に出来上がるので、初心者の人でなくても購入する方が多いようです。このセットになっている作成説明書があれば、手持ちの生地でも簡単に作ることもできますね。

他にもアイロンで転写できる型紙もあり、洋服を作ることも簡単にできます。中には、家庭用ミシンしか持っていないから作れないと思っている方も多いようですが、今の家庭用ミシンはかなり良い性能をしていますので、問題なく洋服も作れます。わざわざロックミシンや職業用ミシンでなくても立派な洋服を作ることができます。ハンドメイドに挑戦して、是非オリジナルの１点を作ってみてはいかがでしょうか。

今脱毛モードまっさかりなんです。脱毛したいという気持ちがメラメラとわいてきています。そういうのも先日学生時代の友達に会ったのです。なんと２０年近くぶりです。

容姿は変わったものの、中身ってあの頃のままなんですよね、結局相変わらず毒舌って感じで、ずばずば言われましたよ。それがいまどき脱毛していない人なんていないよ！何やっていたの？だって。

私のこの年になるともう脱毛より気になる事はダイエットだったりするんですね。中年太りっていうんでしょうか。毛は気になるのはもちろんだけど、太ってる方がもっと気になるからね。

脱毛器を買おうと思うの！今月のお給料が入ったら買っちゃおうって決めていますよ。

イーモ　脱毛器　　　これこれです。見てみてください！知っていますか？

脱毛器って探すといっぱい出てるんだね、昔雑誌に載ってるの頼んだ事あるけど、痛いだけでなにもかわらなかったね。

まるで毛抜きで抜いたのと変わらなかったのに高かった思い出があるけど、情報がなかった時代だからだまされたって感じです。

今では効果や口コミがたくさん出てくるので、嘘はつけなくなったよね。あまりにもひどい商品だったらすぐに口コミで広がるからね。

それにしてもいまだに訪問販売ってあるらしいね。浄水器とか。浄水器ってホントに怪しい会社が多いと思うわ、私。

ホントにそれだけの効果があるとしてたら、大手メーカーが放っておかないと思うから、浄水器を買うならば電気店で有名メーカーのを買った方が安全だと思います。

私はミネラルウォーターしか飲まないけどね。

旅行から帰宅したのが昨日です、いつもだったらお土産を持参して知人宅に行っているのですが、今日は疲れてしまって動けませんでしたね、年はとりたくないものですが、確実に年を実感してしまうようになりました。

自分で言うのもなんですが、見た目年齢的には同級生より若く見えると喜んでいたのもつかのま、体の中身はちゃんと年をとっているのではないですか！あちゃ～といった感じですね。

今日はゴロゴロしてテレビばかりみて過ごした休日でした、明日から仕事なのだけど、今日までは家にいて楽しむつもりでしたが、だるくてだるくて何もできなかったという。たまった洗濯物をみてうんざり。明日起きられるのだろうかといった感じです。